암세포 죽이는 음식인 고구마!! 이리 먹으면 오히려 독 됩니다!!

겨울철이 되면서 많이 추워지셨죠 
이럴때 고구마 많이 드실텐데요 이거 암세포를 없애주기도 하지만
반대로 잘못먹으면 암덩어리를 만들기도 합니다

원인은 고구마를 궁합이 안좋은 식품과 같이 먹기때문인데요
특히나 암세포가 활성화되는 30-40대이상이라면 꼭 보셔야합니다
당신의 몸에서 가장 무서운 병은 무엇입니까?
바로 암입니다

암세포는 우리 몸 어디에서나 형성될 수 있습니다
그리고 사람들이 얼마나 건강한지에 상관없이 약 3,000개의 암세포가 매일 몸 안에서 형성되고 사라집니다

이것은 모든 사람이 몸 안에 암세포를 가지고 있다는 것을 의미합니다
그렇다면 이 암세포들은 언제 질병으로 작용할까요?
암세포는 몸의 면역력이 떨어지면 형성됩니다
면역력이 떨어지면 암세포가 활성화되어 암세포가 생명을 위협하는 상황이 됩니다.
 

하지만 이 무서운 암세포를 막아주는 음식이 있었습니다. 
우리와 매우 가깝습니다.
정말 주변에서 계절에 상관없이 자주 접하는 고구마입니다
고구마는 암을 예방하는 데 큰 도움이 되는데요
몸의 면역력을 높여주는 항산화제 역할을 해주는 것이

 

바로 고구마가 가지고 있는 효과입니다
흔히 발암 억제효능으로 알려진 브로콜리는 79.5% 피망은 75.5% 무는 48.3% 양파 35.8% 
양배추 35.3% 감자 25.3% 암을 억제하는 효과가 있다고합니다

그렇다면, 고구마는 암에 얼마나 많은 영향을 미칠까요?
고구마는 암의 98.7%를 억제하여 암 예방에 효과적입니다
그렇다면, 고구마의 어떤 성분이 암을 예방하고 암을 예방할 수 있을까요?
고구마의 어떤 성분들이 고구마를 암을 예방하는 
최고의 항암 식품으로 만들까요?

고구마의 주요 암 예방법은 식이섬유 때문입니다 
고구마는 섬유질이 많은 음식입니다
다른 섬유보다 흡착력이 훨씬 강한 것으로 알려져있습니다
그래서 고구마를 먹을 때, 여러분은 몸 안에 있는 다양한 발암물질을 억제함으로써 암을 예방할 수 있습니다
뿐만 아니라 결정적인 암 예방으로 대장암의 원인도 없애줍니다.

그것은 담즙의 노폐물, 지방, 그리고 나쁜 콜레스테롤을 흡수하고 배설합니다.
이것이 고구마를 먹은 후 방귀 냄새가 나빴던 이유가 아닐까요?
또 있습니다. 고구마 껍질과 속살에 함유되어 있는 베타카로틴과 안토시아닌 이런 성분이 암을 막아줄 뿐만 아니라 
암 치료에도 도움을 준다는 겁니다

고구마는 쪄서 먹거나 군고구마로 많이들 드시고 있습니다
이렇게 먹을 때 최고로 맛은 있죠
그러나 암에 걸리고 싶지 않다면 고구마는 생으로 드셔야 됩니다
​왜냐 생고구마에는 발암물질을 억제할 뿐만 아니라 발암물질이 몸에 흡수되는 걸 막아주고 암세포를 정상세포로 ​
환원하는 기능과  면역 기능이 뛰어난 강글리오시드라는 성분이 함유되어 있기 때문입니다

이 성분은 감자보다도 고구마에 100배나 더 많이 들어있다고 하는데요
하지만 이렇게 좋은 고구마도 잘못 먹으면 오히려 독이 됩니다
같이 먹으면 절대 안 되는 식품을 알려 드릴 테니

첫번째로 고구마와 감을 함께 섭취하면 당분이 많은 고구마가 위산을 많이 분비시키는데
이때 감의 타닌 성분이 침전물을 만들어 낼수있습니다
그렇게 되면 소화불량이나 심하면 위출혈 등의 위험을 초래할수도 있습니다
그래서 고구마와 먹게 되더라도 최소 5시간의 간격을 두고 섭취하라고 합니다

두번째로 소고기입니다
가격은 비싸지만 맛도 있어서 자주 드실텐데요
고구마와 소고기는 서로 소화될 동안 필요한  분비되는 위산의 농도가 다르기때문에  같이 먹게 된다면 소화방해와 영양분 흡수방해를 초래할수 있습니다
그리하여 좋은 영양성분이 체내에 흡수되는 것을 서로 방해합니다

세번째로 땅콩입니다 
고구마의 주성분은 전분을 위주로 하는 당질인데요
그런데 땅콩 또한 전분을 많이 함유하고 있습니다
그래서 같이 먹게 되면 비만의 위험성이 아주 커집니다
지금까지 말씀드린 세가지만 피해서 고구마를 드신다면 암세포 또한 줄이며 좋은 결과를 가져올수 있습니다
또한 생고구마로 암이 완쾌되었다는 사례도 방송을 통해 나온 적이 있었습니다 

아무튼 고구마는 건강을 생각한다면 꼭 먹는 게 좋으며 하루에 한 개 정도는 고구마로 껍질채
꼭꼭 씹어 드셔보는 것도 좋을듯 합니다

이렇게 고구마의 효능에 대하여 알아보았는데요.
추운 날씨에 몸과 마음이 많이 위축되는 만큼, 건강에도 신경쓰시고 삶의 활력을 조금이나마 
불어넣기를 바라는 마음입니다